美容院などでの頭のマッサージは、とても気持ちがいいものです。

頭のマッサージは気持ち良いだけでなく、たくさんの美容効果もあるようです。どのような嬉しい効果があるのでしょうか。まずは抜け毛予防と健康な髪を育てる効果があります。頭皮の血行が良くなると、新陳代謝が促進し、発毛、育毛につながるのです。薄毛でボリュームのない髪でお悩みの方はお勧めです。また、頭のマッサージは首筋や肩までもほぐす効果があります。

頭皮を弱く動かすと、首筋が自然と緩んだり収縮したりしますが、この動きは首のリンパが流れることにつながります。首や肩が疲れたら、一度頭をほぐしてみるのも良いかもしれません。そして頭皮をほぐすことは、顔のリフトアップに効果があります。顔と頭皮はつながっているので、マッサージすることにより、小顔効果が期待できるのです。方法としては、お風呂などのゆっくりくつろいだ時間を選びましょう。耳下をほぐし、額の髪の生え際なども丁寧にほぐしていきます。

頭頂部もしっかり揉みほぐしましょう。軽く頭全体をリズミカルにタッピングをすると、気持ちがよく頭が軽くなります。そんなに時間をかけなくても手軽にできるので、是非試してみましょう。また、リラックス効果を高めるために、アロマオイルを使用すると、更に効果が期待できそうです。中でもローズマリーは髪の毛に良い精油とされています。ラベンダーは万能の精油で、香りもよく使いやすいオイルです。自分にあった香りのアロマオイルを使いながら揉みほぐすのも良いでしょう。

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